Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The FASEB Journal τον Φεβρουάριο του 2015, αποδείχθηκε πως η συμπληρωματική διατροφή με Ω-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη D βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και συμπεριφορά σε διαταραχές του εγκεφάλου.
Η σεροτονίνη μπορεί να ρυθμίσει την αισθητηριακή και κοινωνική συμπεριφορά, την διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, τη διπολική διαταραχή, τη σχιζοφρένεια και την παρορμητική συμπεριφορά.
Παρατηρήθηκε πως η σύνθεση, η απελευθέρωση και η λειτουργία της σεροτονίνης στον εγκέφαλο ρυθμίζονται από τη βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA) (DHA).
Η σύνθεση της σεροτονίνης πραγματοποιείται κυρίως στους σεροτονινεργικούς νευρώνες του κεντρικού νευρικού συστήματος, από το αμινοξύ τρυπτοφάνη και τον μεταβολίτη της 5-υδροξυτρυπτοφάνη, τα οποία ενεργοποιούνται μεταγραφικά από την ορμόνη της βιταμίνης D.
Διαβάστε ολόκληρη την έρευνα εδώ: https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1096/fj.14-268342#bib-1
1_
Έλεγχος και μείωση των φλεγμονών
2_
Ρύθμιση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος
3_
Επιστημονική αποτοξίνωση – Αλκαλοποίηση (pH) – Αντιοξείδωση
4_
Κυτταρική θρέψη
5_
Βιοχημικός έλεγχος του άγχους
